منتدى كلية العلوم بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كلية العلوم بدمنهور


 
الرئيسيةبوابه جديدةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
.
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
.


mms mms : mms
اوسمه : مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا 08122914

انثى
عدد الرسائل : 3654
العمر : 33
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 26/03/2009

مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Empty
مُساهمةموضوع: مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا   مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Emptyالإثنين يناير 11, 2010 5:49 pm

هيئ الطاولة .

فلابد أولا أن تكون مقررا ماذا تريد أن تكون ، و تكون في ذلك على قدر من

الصراحة و الوضوح ، فاكتب هذهالأهداف على الورق قبل أن تبدأ .


2 خطط لكل يوم مسبقا .

فلابد لك من التفكير على الورق ، ولابد لك من تجهيز برنامج كل يوم منذ ليلة

اليوم السابق .

واحفظ هذه القاعدة : " كل دقيقة تمضيها فيالتخطيط يمكن أن توفر من 5 إلى 10

دقائق عند التنفيذ " .


3 اتبع قانون الكفاية المفروضة .

والذي ينص على أنه لا يوجد أبدا الوقت الكافي لفعل كل شيء . لكن هناك دائما

وقت كافي لفعل الشيء المهم .

فأنت واجبك أن تتعرف على هذه الأعمال المهمة بالنسبة لك و تنطلق فيها دون

توقف .


4 استعد تماما قبل البدء .

هيئ مكتبك . اجعل مراجعك وكذلك حاسبك الشخصي قريبا منك . نظف

المكتب . قم بكل ما يعد تهييئا قبل البدء في العمل اليومي


5 حدد مواطن اختناقك وخفف منها .

عليك أن تحدد أعناق الزجاجات لديك ، و التي تحد من سرعتك كى تنجيز

أهدافك

و تمثل عائقا أمامك ، و من ثمّ قم بالتخفيف منها .


6 اضغط على نفسك .

فاجعل يومك مشحونا بصورة كبيرة ، كأن أعمالك محدودة بوقت معين ضيق جدا

لا يمكن أن تنجزه فيها لو مشيت حسب تمهلك الطبيعي ، فلا تستحضر انفتاح

الوقت أمامك . تخيل أنك ستغادر المدينة بعد شهر و اعمل وكأنك يجب عليك أن

تنهي كل مهام كالرئيسية قبل أن تغادر .


7 حفز نفسك للعمل

ضع لنفسك شعارات تتخيلها وتسير عليها .

انظر للجيد و لما أنجزته من كل موقف .

ركز على الحل و لا تركزعلى المشكلة .

كن دائما متفائلا .


8 نم قدراتك بنوع منالراحة .

خذ قسطا وافرا من الراحة بحيث تستطيع أن تنجز أعمالك بكلما أوتيت من جهد ،

ومن ثمّ تعرف على الأوقات التي تكون فيها طاقتك العقلية والجسدية في أوجها

من كل يوم و استعد لهذه الأوقات .


" الشخص العادي الذي ينمي عادته بالبدء بالأولويات وإنجازالمهام الكثيرة

بسرعة يمكن أن يتفوق على الشخص النابغة الذي يتكلم كثيرا و لديه

خطط رائعة ، لكنه لا ينفذ سوى القليل . "


" إذا كان عليك أكل ضفدعتين فابدأ بالأبشع "


" الخوف من التنفيذ هو من أكبر المشكلات في منظماتنا في هذهالأيام ، و

يخلط الكثير بين النشاط و الإنجاز . فهم يتكلمون باستمرار و يعقدوناجتماعات لا

نهائية ، ويخططون خططا رائعة ، و لكن في التحليل النهائي ، لا أحد يؤديالعمل

الذي يقود إلى النتائج المطلوبة "



" كل دقيقية تمضيها بالتخطيط توفر عليك عشر دقائق عند التنفيذ "


قاعدة : إن النية المستقبلية تؤثر و تحددعلى الأغلب أفعالك الحاضر



برايان تريسي

كتاب أبدأ بالأهم ولو كان صعبا

:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
tamer hosny
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
tamer hosny


mms mms : mms
ذكر
عدد الرسائل : 2893
العمر : 31
الموقع : facebook
العمل/الترفيه : lsa sae3
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 11/12/2009

مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا   مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Emptyالإثنين يناير 11, 2010 5:55 pm

ميرسي ع النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://demo.ahlamontada.net
smart way
المدير
المدير
smart way


mms mms : mms
اوسمه : سفير المنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 4366
العمر : 33
الموقع : https://demo.ahlamontada.net/forum.htm
العمل/الترفيه : معيد بكليه العلوم جامعه الاسكندريه
المزاج : nice
جنسيتك : آخر....
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 22/03/2009

مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا   مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Emptyالإثنين يناير 11, 2010 9:31 pm

قاعدة : إن النية المستقبلية تؤثر و تحددعلى الأغلب أفعالك الحاضر

مرسي ليكي يا روز

بس تم النقل لقسم التنميه البشريه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://smart.way14@yahoo.com
M.salem
كيميائى تحت التمرين
كيميائى تحت التمرين
M.salem


ذكر
عدد الرسائل : 273
العمر : 34
المزاج : very happy
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/10/2009

مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا   مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Emptyالخميس يناير 21, 2010 3:56 pm

جاااااااااااااااامد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mahmoudsalem29@hotmail.com
.
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
.


mms mms : mms
اوسمه : مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا 08122914

انثى
عدد الرسائل : 3654
العمر : 33
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 26/03/2009

مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا   مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Emptyالخميس يناير 21, 2010 5:37 pm

شكل الموضوع جاب تاثيره والامتحانت ماشيه تمام

انا مش بحسد اانا بنق بس مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا Icon_lol
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
 
مهارات الاستعداد للامتحانات :( معلش كام يوم ويعدوا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلش .. ممكن دقيقة من وقتك ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية العلوم بدمنهور :: القسم الثقافى Cultural Section :: منتدى التنميه البشريه Human Development Forum-
انتقل الى: