منتدى كلية العلوم بدمنهور


 
الرئيسيةبوابه جديدةالتسجيلدخول

 

 أهم عشر عادات تدمر الدماغ.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
FABREGAS
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
FABREGAS

mms mms : mms
اوسمه : أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Kalbapigeon.com-8dee2f9698

ذكر
عدد الرسائل : 1534
العمر : 30
الموقع : فى بيتنا
العمل/الترفيه : مفيش
المزاج : بظروفها
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Empty
مُساهمةموضوع: أهم عشر عادات تدمر الدماغ.   أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء فبراير 17, 2010 2:21 pm

) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tamer hosny
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
tamer hosny

mms mms : mms
ذكر
عدد الرسائل : 2893
العمر : 27
الموقع : facebook
العمل/الترفيه : lsa sae3
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 11/12/2009

أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ.   أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء فبراير 17, 2010 6:56 pm

ميرسى يا نجم ع المعلومات

_________________
أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Uor71324
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://demo.ahlamontada.net
FABREGAS
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
FABREGAS

mms mms : mms
اوسمه : أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Kalbapigeon.com-8dee2f9698

ذكر
عدد الرسائل : 1534
العمر : 30
الموقع : فى بيتنا
العمل/الترفيه : مفيش
المزاج : بظروفها
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 19/07/2009

أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ.   أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء فبراير 17, 2010 7:07 pm

ثانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smart way
المدير
المدير
smart way

mms mms : mms
اوسمه : سفير المنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 4366
العمر : 29
الموقع : http://demo.ahlamontada.net/forum.htm
العمل/الترفيه : معيد بكليه العلوم جامعه الاسكندريه
المزاج : nice
جنسيتك : آخر....
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 22/03/2009

أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهم عشر عادات تدمر الدماغ.   أهم عشر عادات تدمر الدماغ. Emptyالأربعاء فبراير 17, 2010 8:29 pm

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


نايس يا مااااااااااااان

_________________

I am Afraid of Being Happy
Cuz Every Time I am Happy
Something bad always Happens
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://smart.way14@yahoo.com
 
أهم عشر عادات تدمر الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية العلوم بدمنهور :: القسم الثقافى Cultural Section :: منتدى التنميه البشريه Human Development Forum-
انتقل الى: