عدد الرسائل : 4366 العمر : 34 الموقع : https://demo.ahlamontada.net/forum.htm العمل/الترفيه : معيد بكليه العلوم جامعه الاسكندريه المزاج : nice جنسيتك : آخر.... السٌّمعَة : 25 تاريخ التسجيل : 22/03/2009
موضوع: الحياه امل...الدكتور /ابراهيم الفقي.... الجمعة يناير 01, 2010 1:45 pm
يجب أن يفكر الإنسان بأنه يمكن أن يصبح ناجحا الأمل -----------هدف مكتوب------------وسيلة مناسبة لتحقيقه أسال نفسك باستمرار : ماذا أريد؟ ما هو هدفي في الحياة مفاتيح النجاح 1- الدوافع : هي المحرك الأساسي للإنسان و بمثابة وقود ليحقق هدفه اليائس يقول تعبت من شيء أو موقف ووصلت إلى النهاية و لكن وجود الدافع يعطيك قوة لئلا تكون في نفس الموقف مرة ثانية الناجح عنده إستراتيجية لينجح و كذلك الفاشل عنده إستراتيجية ليفشل الملل قوة و اليأس أيضا قوة و ا
إضافية تعمل لمصلحة الفرد إذا أراد ذلك أنواع الدوافع أ- دافع المعيشة : نقص في أي ناحية من نواحي الحياة يولد ابتكارا عندا لإنسان ليسد النقص حتى الحيوانات لديها دافع المعيشة الأسد يصحو باكرا ليفترس الغزالة و الغزالة تصحو أيضا باكرا لتهرب من الافتراس ب- الدوافع الخارجية : تأتي من العالم الخارجي و تؤثر على الإنسان 60% من الناس ينتظرون التقدير من الآخرين و هذا يؤدي بهم إلى إحباط تام ج-دوافع داخلية : تأتي من داخل الإنسان استخدم حواسك الخمسة برمجها بشكل مميز .....ابحث في الداخل عن سعادتك و نجاحك لأن الدافع ينبع من الرغبة بمعنى أنه يكون لديك هدف واضح تصاحبه رغبة ملحة استراتيجيات الدوافع الداخلية : 1- التركيز : ركز على هدفك و هذا يساعدك على التحكم في شعورك و أحاسيسك2- التنفس : تنفس بقوة لتسمح لكبر كمية من الاوكسجين بالدخول إلى جسمك3- حركات الجسم : الإنسان المتعب يكون جسمه و تعبيرات وجهه متعبة لهذا قل لنفسك دائما : أنا قوي استطيع التغلب على المصاعب 4- تحدث مع نفسك بقوة: أنا واثق من نفسي كررها5- أضف شعورك و أحاسيسك 6- الرابط الذهني : أغنية ممكن تذكرك بأحد ما أو موقف ما ....كل أحداث الحياة ترتبط عند الإنسان بشعور و أحاسيس و تكون الاعتقاد الدوافع ترتبط بخط الزمان لأن كل إنسان له في تاريخه ما يحتاج من خبرات وتجارب و بما أن أي شيء تفكر به يؤثر على شعورك و أحاسيسك فكر في تجارب الماضي الإيجابية و زود قوة الرابط الحسي حتى تدخل بقوة في عالم الفعل القرار يحدد المصير : قرر الآن أن تعيش أحسن مرحلة من عمرك رغبة------هدف-------قرار هل تعرف ما هي أهدافك ؟ إن كنت لا تعرف فاكتب أحلامك و بعد ذلك نظمها في أولويات الروابط الإيجابية : ارتبط بالناس الإيجابيين مع العلم أنع لا يوجد إنسان سلبي لأن وراء ك لسلوك توجد نية إيجابية و لكن تركيزك على الشخص يريك إياه سلبيا أو إيجابيا الاهتمامات الشخصية : ماذا تريد أن تفعل لتخرج من حيز السلبيات ؟ لتكن مشاعرك و أحاسيسك مرتاحة مارس رياضة ما تشعر أن جسمك مرتاح و تفكيرك سليم اقرأ يوميا الإنجازات الماضية : كل إنسان لديه إنجازات ماضية و هي مذكرات نجاحه مذكرات النجاح : اكتب كل يوم شيئا واحدا على الأقل كنت جيدا فيه (ابتسمت في وجه أحدهم- قرأت –حضرت محاضرة-.......الخ) و اقرأها قبل أن تنام لتبرمج نفسك إيجابيا الموارد الشخصية: فكرما هي مواردك ؟ هل تعرف لغة ؟ ما هي درجة تعليمك؟ماذا تتقن؟ هل لديك أكثر من خيار لسبب واحد؟ الرابط الذهني : يقول مارشال :الأشياء التي أمامنا ووراءنا صغيرة جدا مقارنة بالدوافع الداخلية كل إنسان يجب أن يسأل نفسه : لماذا أعيش؟ لماذا أصحو باكرا؟ Reader`s digest says: who doesn`t know his aim if asked : what do you want to do?he would say that he doesn`t like what he is doing right now و هذا معناه أن الشخص الذي لا يعرف هدفه هو الشخص الذي لا يحب ما يعمله لذا أحب ما تعمله العقل يبني على آخر تجربة ركزت عليها ------------و هذه مقدرة العقل اللاواعي عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك فالحياة أمل يصاحبها تحديات و يفاجئها أجل عشها بالأمل و الكفاح في سبيل الله و قدر قيمة الحياة
mms : 
