اختبار الثقه بالنفس

اختبار الثقه


يحدد الاختبار التالي مدى ثقتك بنفسك , كل ماهو مطلوب منك أن ترسم دائرة حول الرقم الذي يناسبك
, وبعد أن تفرغ الإجابة على جميع النقاط اجمع حاصل الارقام التي اخترتها ...

°·.·°

ملاحظة " كلما كان الرقم كبيراً فإن ذلك يدل على زيادة انطباق الوصف عليك "

°·.·°

* عندما أقابل شخصاً لأول مرة أجد نفسي أواجة صعوبة في التواصل معه :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* عندما توجه لي دعوة لحظور مناسبة اجتماعية ينتابني الكثير من القلق بشأن ماسيحدث في تلك المناسبة :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* لا أميل لانتقاد أي رأي يصدر من الآخرين :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* إنني أتحاشى دائماً التحدث أمام عدد من الناس :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* إنني أجد صعوبة في التراجع عن رأي أبديته أمام أصدقائي :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* كثيراً ما أشعر بأنني أقل من الآخرين ولاأملك مقومات النجاح التي يملكونها :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* إنني أجد صعوبة دائماً في اتخاذ أي قرار حتى لوكان هذا القرار صغيراً :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* كثيراً ما أجد صعوبة في مصارحة صديق أو زميل في العمل بعيوبة أو أخطائه:
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* عندما أشعر بالرغبة في القيام بعمل نافع مثل المشاركة في مناسبة اجتماعية أو تقديم بعض النصح و الإرشاد للآخرين أشعر بالخوف من الفشل ومن ثم لا أقوم بهذا العمل :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* كثيراً ما أسعى للتهرب من أية مسؤليات حتى لو كانت بسيطة حيث أشعر بالعجز عن الوفاء بهذه المسؤليات :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

* كثيراً ما أقوم بأشياء غير مقتنع بها ولكن فقط لإرضاء الآخرين :
1 2 3 4 5 6 7

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

°·.·°

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها أقل من 40 فأنت تتمتع بالثقة في نفسك , وإذا كان مجموع الدرجات بين 40 و 59 فأنت صاحب ثقة مذبذبة تظهر أحياناً وتختفي أحياناً , أما إذا كانمجموع درجاتك 60 و70 فأنت تفتقد إلى الثقة في النفس , ومن ثم لا تستطيع أن تقود سيارتك بنفسك .