منتدى كلية العلوم بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كلية العلوم بدمنهور


 
الرئيسيةبوابه جديدةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أسباب التحدث أثناء النوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
smart way
المدير
المدير
smart way


mms mms : mms
اوسمه : سفير المنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 4366
العمر : 33
الموقع : https://demo.ahlamontada.net/forum.htm
العمل/الترفيه : معيد بكليه العلوم جامعه الاسكندريه
المزاج : nice
جنسيتك : آخر....
السٌّمعَة : 25
تاريخ التسجيل : 22/03/2009

أسباب التحدث أثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: أسباب التحدث أثناء النوم   أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالثلاثاء أبريل 20, 2010 5:43 pm

أسباب
التحدث أثناء النوم


أسباب التحدث أثناء النوم SmileyEx




التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد
فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..


بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها
امام الاخرين. أسباب التحدث أثناء النوم Shock2




واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء علشان
الفضايحأسباب التحدث أثناء النوم 1:




أسباب التحدث أثناء النوم Read




  • عدم
    الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا.




  • أيضا عليك
    بالتفاؤل وعدم اليأس.




  • يجب عليك دائماً
    ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات
    والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن
    و الارتياح الدائم.




  • حاول ان تذهب
    الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء
    النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء
    قبل النوم.




  • كما يفضل اجتناب شرب
    المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كاليانسون
    وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة.



اما عن الجانب الدوائي
فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج .


أسباب التحدث أثناء النوم Clap_1


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://smart.way14@yahoo.com
tamer hosny
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
tamer hosny


mms mms : mms
ذكر
عدد الرسائل : 2893
العمر : 31
الموقع : facebook
العمل/الترفيه : lsa sae3
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 11/12/2009

أسباب التحدث أثناء النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم   أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأحد أبريل 25, 2010 12:08 am

  • حاول ان تذهب
    الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء
    النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء
    قبل النوم.






  • معلومات جامده يا ويكا

  • ثاانكس
  • الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://demo.ahlamontada.net
    smart way
    المدير
    المدير
    smart way


    mms mms : mms
    اوسمه : سفير المنتدى

    ذكر
    عدد الرسائل : 4366
    العمر : 33
    الموقع : https://demo.ahlamontada.net/forum.htm
    العمل/الترفيه : معيد بكليه العلوم جامعه الاسكندريه
    المزاج : nice
    جنسيتك : آخر....
    السٌّمعَة : 25
    تاريخ التسجيل : 22/03/2009

    أسباب التحدث أثناء النوم Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أسباب التحدث أثناء النوم   أسباب التحدث أثناء النوم Emptyالأحد أبريل 25, 2010 4:51 pm

    مرسي ليك يا بوب
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://smart.way14@yahoo.com
     
    أسباب التحدث أثناء النوم
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » اسباب التحدث اثناء النوم
    » ما هي أسباب فقدان وسقوط الأسنان؟
    » أسباب وعلاج السمنة
    » أسباب الإعاقات بشكل عام ...
    » أسباب النجاة من عذاب القبر

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى كلية العلوم بدمنهور :: قسم البيت والاسره Department of Home and Family :: طب و صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب alternative medicine - Nutrition - Herbs-
    انتقل الى: