8 طرق تخلصك من هموم الدنيا...

إذا كنت ممن يعانون سوء حالتهم النفسية دائما
حاول أن تجرب الطرق الآتية وأكيد هتشعر بسعادة وارتياح وتحسن حالتك النفسية

-كن متفائلا:لأن نظرتك الإيجابية للأمور..هتساعدك على القيام بكل شىء بنجاح ونشاط.

-دلع نفسك:حاول دائما أن تكافىء نفسك..(زى خروجه حلوة أو أكلة كويسه) خصوصا بعد قيامك بنشاط ناجح.

-أشكر الناس:ستلاحظ تغير معاملات الناس معك إذا قلت لهم (شكرا) فهذة الكلمة أفضل ألف مرة من المديح والنفاق.

-اهتم بصحتك ومظهرك:اهتمامك بمظهرك ليس من الشكليات,كما أن اهتمامك بصحتك وحياتك كل هذا سيعكس حالة نفسية جيدة جدا عليك.

-غير روتينك:لا تقوم بنفس الأشياء لمدة طويلة بنفس الطريقة,فإذا كنت تذاكر فى غرفة معينة..جرب تغييرها.

-اتصل بالناس:لا تحاول أن تقطع اتصالاتك بكل من حولك حتى ولو لم تستفد منهم بشىء فكن على اتصالاتك مع اصدقائك القدامى والجيران والزملاء.

-اخرج ابداعاتك:حتى لو لم تكن لديك إبداعات حاول أن تبدع..اكتب..ارسم..صلح أى شىء فى البيت..وأكيد هتخرج من أى مود سىء بعدها.

-تكلم مع الآخرين:لا تكبت مشاعرك داخلك..حاول نقل أحاسيسك وتجاربك للآخرين,واسمع منهم أيضا..ستشعر بالفرق.

-سامح المخطئين,وهى نقطة لا تحتاج لشرح..فكل مشكلاتنا اليومية وكل همومنا سببها الأساسى عدم تسامحنا.

أرجو إفادتكم بهذا الموضوع
8 طرق تخلصك من هموم الدنيا... 229921

هاحاول وياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

زائر

ايه يا جود هو انتى عاملة الموضوع ده عشانى ولا ايه :lol:
ده انا اكتر واحد شايل هموم تهد جبال
عموما شكرا ولكى منى خاص التحية والتقدير

راضووو

اولا شكرا لمرورك
ثانيا طول ما انت بتحاول اكيد هتقدر ان شاء الله

8 طرق تخلصك من هموم الدنيا... 229921

شاعر الأزمان

الحقيقة انا عملت الموضوع ده لكل الأعضاء بما فيهم انا
لأن مفيش حد مش بتقابله مشاكل كل يوم
واهو حاجة تساعدنا وتفكرنا
ان مهما كانت الهموم هنقدر عليها
باذن ربنا طبعا قبل كل شىء

وشكرا طبعا على مرورك

8 طرق تخلصك من هموم الدنيا... 229921

I WILL TRY

يارب نخلص من الهم والغم ده
اللهم امييييييييييييييييييييييييييين

موضوع جميل
تسلم ايدك

ميرسى لمرورك يا روزى

لولة

هتقدرى يابت

راضووو

آمين يارب نخلص من الهم والغم ده كلنا

شكرا ليكم كلكم ع المرور

8 طرق تخلصك من هموم الدنيا... 229921

حجرب واشوف
ثانكس جود جيرل 8 طرق تخلصك من هموم الدنيا... 753272

اوووووووك يا قمر

ويااارب تنفع معاكى
انا جربتها والحمد لله بتنفع 8 طرق تخلصك من هموم الدنيا... 753272

» البطاطس المسلوقة تخلصك من وزنك الزائد
» ايتها الدنيا
» الدنيا عذبتنى
» صور من مصرام الدنيا
» اجمل ما قيل فى {الدنيا}