منتدى كلية العلوم بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كلية العلوم بدمنهور


 
الرئيسيةبوابه جديدةالتسجيلدخول

 

 المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
~

اوسمه : المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Modera10

انثى
عدد الرسائل : 2879
العمر : 30
الموقع : فى احضان امى مصر
المزاج : الحمد لله على كل حال
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 27/06/2010

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Empty
مُساهمةموضوع: المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش   المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Emptyالجمعة أكتوبر 15, 2010 2:10 pm


ذكر باحثون امريكيون إن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال على الأقل أسبوعياً تكون أحد الأشياء التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الانكماش ومقاومة العته.

وأظهرت دراسة شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا 6 أميال على الأقل (9.6 كيلومتر) كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.

وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب إن "حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة او الزهايمر.

كما أظهرت دراسات اخرى إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.

_________________

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Get-7-2010-3ly1305z

اللهم انك اعطيتني خير احباب في الدنيا دون ان اسألك..
فلا تحرمني من صحبتهم في الجنه وانا اسألك..
اللهم اسعدهم وفرج همهم ..
وحقق لهم مايتمنوا واجعل الجنة مقرا لهم ..
اللهم لاترد دعواتي لهم فإني أحبهم فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://demo.ahlamontada.net/
good girl
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
good girl

اوسمه : المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Wesam13

انثى
عدد الرسائل : 3278
العمر : 27
الموقع : فى احلى منتدى
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش   المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Emptyالجمعة أكتوبر 15, 2010 4:26 pm

شكرا يا دودو ع المعلومة
اول مرة اعرفها
المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش 229921

_________________
عش مع ربـك ..... بين الخــوف والرجــاء
ومع نفسك ..... بين المنــع والعطــاء

تكــــن مــن السعـــــداء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
~

اوسمه : المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Modera10

انثى
عدد الرسائل : 2879
العمر : 30
الموقع : فى احضان امى مصر
المزاج : الحمد لله على كل حال
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 27/06/2010

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش   المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Emptyالسبت أكتوبر 16, 2010 12:12 am

الشكر لله ياسمسمه

ايه رايك نبدا سوا ونمشى مع بعض


_________________

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Get-7-2010-3ly1305z

اللهم انك اعطيتني خير احباب في الدنيا دون ان اسألك..
فلا تحرمني من صحبتهم في الجنه وانا اسألك..
اللهم اسعدهم وفرج همهم ..
وحقق لهم مايتمنوا واجعل الجنة مقرا لهم ..
اللهم لاترد دعواتي لهم فإني أحبهم فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://demo.ahlamontada.net/
good girl
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
good girl

اوسمه : المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Wesam13

انثى
عدد الرسائل : 3278
العمر : 27
الموقع : فى احلى منتدى
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش   المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Emptyالسبت أكتوبر 16, 2010 4:56 pm

اووووك معنديش مانع طبعا
دى هوايتى المفضله .. ههههههههه
بس إمته بقى ؟؟؟

_________________
عش مع ربـك ..... بين الخــوف والرجــاء
ومع نفسك ..... بين المنــع والعطــاء

تكــــن مــن السعـــــداء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
~

اوسمه : المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Modera10

انثى
عدد الرسائل : 2879
العمر : 30
الموقع : فى احضان امى مصر
المزاج : الحمد لله على كل حال
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 27/06/2010

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش   المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Emptyالسبت أكتوبر 16, 2010 5:06 pm

ههههههههههههههههههه

اصلى مرحتش الكليه النهارده وكنت تعبانه

ايه رايك بكرة ؟

_________________

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Get-7-2010-3ly1305z

اللهم انك اعطيتني خير احباب في الدنيا دون ان اسألك..
فلا تحرمني من صحبتهم في الجنه وانا اسألك..
اللهم اسعدهم وفرج همهم ..
وحقق لهم مايتمنوا واجعل الجنة مقرا لهم ..
اللهم لاترد دعواتي لهم فإني أحبهم فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://demo.ahlamontada.net/
good girl
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
good girl

اوسمه : المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Wesam13

انثى
عدد الرسائل : 3278
العمر : 27
الموقع : فى احلى منتدى
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش   المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Emptyالسبت أكتوبر 16, 2010 5:21 pm

اووووووك يا قمر
فى الساعه الفاضيه اللى عندى
بس اوعى تتعبى منى .. 6632462346
والف سلامه عليكى يا قمر


_________________
عش مع ربـك ..... بين الخــوف والرجــاء
ومع نفسك ..... بين المنــع والعطــاء

تكــــن مــن السعـــــداء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
~

اوسمه : المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Modera10

انثى
عدد الرسائل : 2879
العمر : 30
الموقع : فى احضان امى مصر
المزاج : الحمد لله على كل حال
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 27/06/2010

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Empty
مُساهمةموضوع: رد: المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش   المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Emptyالسبت أكتوبر 16, 2010 7:25 pm

الله يسلمك ياجميل

هاحاول والله لانى عندى متواصل 10 ل 12

_________________

المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش Get-7-2010-3ly1305z

اللهم انك اعطيتني خير احباب في الدنيا دون ان اسألك..
فلا تحرمني من صحبتهم في الجنه وانا اسألك..
اللهم اسعدهم وفرج همهم ..
وحقق لهم مايتمنوا واجعل الجنة مقرا لهم ..
اللهم لاترد دعواتي لهم فإني أحبهم فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://demo.ahlamontada.net/
 
المشي 6 أميال أسبوعياً يحمي المخ من الانكماش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية العلوم بدمنهور :: القسم الثقافى Cultural Section :: المكتبه العلميه Scientific Library-
انتقل الى: