منتدى كلية العلوم بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كلية العلوم بدمنهور


 
الرئيسيةبوابه جديدةالتسجيلدخول

 

 عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مستر كاراتيه
كيميائى
كيميائى
مستر كاراتيه

ذكر
عدد الرسائل : 422
العمر : 30
العمل/الترفيه : Maintenance of computer networks
المزاج : إختطاف النمل وتعذيبه
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 01/09/2009

عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!! Empty
مُساهمةموضوع: عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!!   عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!! Emptyالأحد نوفمبر 14, 2010 12:59 am

عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!!

حديثك مع نفسك سر قوتك( التحدث مع الذات)
حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك

دون أن يسمعها غيرك

اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم

كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز)

عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م

عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....

و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها

أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرها


حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::


النوع الأول::

الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :

"لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .

النوع الثاني::

الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول

إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل "

و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

النوع الثالث::

الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .

فمجرد المحاولة بالنسبة له . متعه و نجاح. .

خطواتك لحوار إيجابي
يجب أن::

- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم(.

- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .

مثال :
لاتقل: أنا سوف أكون متفائل
بل قل: أنا متفائل

- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .

- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .

ركّز على إيجابياتك . .

عِش مع إنجازاتك . .

و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي . .

التوفيق حليفي . .

بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"

و تأكد بأنك . .

فريد بقدراتك . .

و طموحاتك . .

و بأحلامك و أفكارك . .

جرّب . .

و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك . .

و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . اجعل من هذه المهارة . .هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم .

فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن

و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا يقبل النفى مثل الحاسب الالى

فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح هكذا العقل الباطن

ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة

ويتقبلها العقل الباطن بسهولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://demo.ahlamontada.net/
~
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
~

اوسمه : عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!! Modera10

انثى
عدد الرسائل : 2879
العمر : 30
الموقع : فى احضان امى مصر
المزاج : الحمد لله على كل حال
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 27/06/2010

عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!!   عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!! Emptyالأحد نوفمبر 14, 2010 8:31 am


_________________

عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!! Get-7-2010-3ly1305z

اللهم انك اعطيتني خير احباب في الدنيا دون ان اسألك..
فلا تحرمني من صحبتهم في الجنه وانا اسألك..
اللهم اسعدهم وفرج همهم ..
وحقق لهم مايتمنوا واجعل الجنة مقرا لهم ..
اللهم لاترد دعواتي لهم فإني أحبهم فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://demo.ahlamontada.net/
 
عمرك كلمت نفسك قبل كده ؟؟!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية العلوم بدمنهور :: سلة المهملات-
انتقل الى: