فى فصل الشتاء نحتاج الى السوائل الدافئة التى تمدنا بالدفئ ونظرا لما تحتويه المشروبات المنبهة مثل الشاى والقهوة والنسكافيه من اضرار يجب استبدالها بالمشروبات المفيدة والتى اثبتت الابحاث فوائدها الصحية العديدة مثل:
-اليانسون:
مزيل للانتفاخ ومسكن للسعال وطارد للبلغم وينشط الهضم.
-النعناع:
يزيل التعب والوهن وفاتح للشهية ويفيد لامراض الكبد والمرارة.
-الحلبة:
مفيدة لعلاج ارتفاع سكر الدم وتساعد فى ترطيب الحلق وعلاج السعال وتخفيف سوء الهضم .
-الزعتر:
له تاثير مقاوم لتاثير البكتيريا والفطريات المسببة للامراض وطارد للبلغم ويستخدم لتهدئة الجهاز التنفسى وعلاج السعال وانتفاخ الرئة ومفيد لعلاج نزلات البرد ويساعد على علاج النزلات الشعبية.
-الشمر:
مفيد لسلامة عملية الهضم والامتصاص بالجسم ويحقق افراز العصارة الصفراوية ويقضى ع البكتيريا ويستخدم كعلاج للسمنة والتحكم فى الوزن.
-القرفة:
تستخدم كمطهر قوى يقتل البكتيريا والطفيليات التى تسبب تسوس الاسنان وتحتوى القرفة على مادة طبيعية تعمل ع ازالة الشعور بالالمفى حالة الجروح والخدوش وتساعد فى تكسير الدهون فى الجهاز الهضمى نتيجة لتنشيط الانزيم الهاضم.
-الكاكاو:
يحمل طاقة علاجية نتيجة لاحتوائه على مضادات الاكسدة الطبيعية ومادة الكافيين وغيرهاويحتوى ع قدر مناسب من فيتامين(أ)ويحتوى على معدن السيلينيوم الذى يساعد على منع تلف الخلايا والوقاية من امراض القلب والسكتة الدماغية ويساعد فى علاج الاجهاد والكسل نتيجة لاحتوائه على مادة الكافيين كما يزيل الدوار دون احداث عصبية او ارق ومفيد لتوسيع الشعب الهوائية واسترخاء عضلات الجهاز الهضمى وتحسين المزاج لاحتوائه على مادة تزيل الاكتئاب.
يعنى فعلا ربنا سبحانه وتعالى خلق الداء ومعاه الدواء فالحمد لله على كل شئ.
