منتدى كلية العلوم بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كلية العلوم بدمنهور


 
الرئيسيةبوابه جديدةالتسجيلدخول

 

 سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Emptyالسبت سبتمبر 18, 2010 8:21 am

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 12846823331

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذهالمادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلهاجافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكليتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناولالفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبةالغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدملليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخصحول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوةستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشيسيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عمليةهضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهابمعوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر فيالأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعدالأكل مباشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Emptyالسبت سبتمبر 18, 2010 1:14 pm

شكرا على المعلومات الرائعة

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 229921
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
good girl
كيميائى ذهبى
كيميائى ذهبى
good girl

اوسمه : سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Wesam13

انثى
عدد الرسائل : 3278
العمر : 27
الموقع : فى احلى منتدى
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Emptyالسبت سبتمبر 18, 2010 1:58 pm

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 229921

_________________
عش مع ربـك ..... بين الخــوف والرجــاء
ومع نفسك ..... بين المنــع والعطــاء

تكــــن مــن السعـــــداء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Emptyالسبت سبتمبر 18, 2010 3:22 pm

شكرا للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنسيسة ميرة
كيميائى مجتهد
كيميائى مجتهد
البرنسيسة ميرة

mms mms : mms
انثى
عدد الرسائل : 601
العمر : 29
الموقع : الاسكندريه
العمل/الترفيه : بجوار الزهور والعصافير
المزاج : الحمد لله @
جنسيتك : مصر
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 04/03/2009

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Emptyالإثنين سبتمبر 20, 2010 1:34 pm

موضوع اكثر من رائع تسلم اخى العزيز ع الابداع

عندك حق والله بذات شرب الشاى فى ناس كتير بتحبه بعد الاكل

والفواكه والمشى والنوم بجد نصائحك قمه الفيده

وان شاء الله الجميع يستفيد من مواضيعك الرائعه


شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل Emptyالإثنين سبتمبر 20, 2010 10:51 pm

منورانى برنسيسة دائما
لكى تحية خاصة

منى
وشكرا لمرورك
اختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كلية العلوم بدمنهور :: قسم البيت والاسره Department of Home and Family :: طب و صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب alternative medicine - Nutrition - Herbs-
انتقل الى: